Спортивный час “Ходьба – это здоровье!”

#Здоровый_образ_жизни
#Спортивный_час
#Новокутовский_сельский_дом_культуры

18 сентября работники культуры Новокутовского сельского Дома культуры  совместно с участниками любительского объединения “Скандинавская ходьба” провели спортивный час “Ходьба – это здоровье”. В начале мероприятия состоялось обсуждение “9 плюсов ходьбы для здоровья”. Ведущая рассказала гостям о гимнастике, медленном беге с сохранением осанки и скандинавской ходьбе. После этого все вместе выполнили гимнастику, полезную для позвоночника и шейного отдела, упражнения для снятия напряжения с шеи. Спортивный час завершился играми, такими как “Кто быстрее?”, “Прогони шар”, “Весёлые шаги”, “В догонялки с мячом”, “Собирай слово”, “Пословицы про ЗОЖ”. Были оформлены столы-просмотры “В здоровом теле-здоровый дух”, ” Жизнь-без наркотиков”.
В этот день все были активными и весёлыми, каждый из нас получил заряд положительных эмоций и прекрасного настроения.

Художественный руководитель: Шакирова Ю.М.